Zaczynamy zajęcia aerobiku!

Po wakacyjnej przerwie wraca aerobik dla dorosłych. Na pierwsze zajęcia zapraszamy 2 września od 19.00.

Zajęcia poprowadzi Bernadeta Kubica-Pinkowska – miłośniczka sportu i zdrowego trybu życia, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.

Aerobik to zajęcia ruchowe dla dorosłych. Poprawiają sylwetkę, kondycję i zdrowie. Trening łączy ćwiczenia aerobowe ze wzmacniającymi . Uczestnikom towarzyszy przy wykonywaniu układów muzyka. Wykonywane ćwiczenia kształtują brzuch, pośladki, uda i ramiona.

Zajęcia w MDK odbywać się będą w każdy poniedziałek i czwartek w godz. 19.00-20.00.

Zapraszamy!