Niezależne zajęcia sportowe


Niezależne zajęcia sportowe prowadzone są przez Agnieszkę Kondracką z Mobilnego Studia Ruchu. Poniżej lista zajęć. Miejski Dom Kultury nie jest odpowiedzialny za grafik oraz cennik zajęć – udostępnia wyłącznie salę do ćwiczeń.

Zajęcia w MDK odbywają się w godzinach porannych. Obowiązkowe są wcześniejsze zapisy pod numerem telefonu: 793 65 65 72.

  • poniedziałek: jędrna pupa, płaski brzuch (zajęcia z gumami oporowymi)
  • wtorek: body workout (spalanie i wzmacnianie)
  • środa: tabata (spalanie)
  • czwartek: body ball (wzmocniony core)
  • piątek: joga pobudzająca

Więcej informacji o zajęciach:
Mobilne Studio Ruchu https://www.facebook.com/mobilnestudioruchu/ lub pod numerem telefonu: 793 65 65 72


Instruktor prowadzący:

Agnieszka Kondracka