Aerobik


Aerobik to zajęcia ruchowe dla dorosłych. Poprawiają sylwetkę, kondycję i zdrowie. Trening łączy ćwiczenia aerobowe ze wzmacniającymi . Uczestnikom towarzyszy przy wykonywaniu układów muzyka.  Wykonywane ćwiczenia kształtują brzuch, pośladki, uda i ramiona.

Informacje organizacyjne

poniedziałek, godz. 19.00
czwartek, godz. 19:00

 

Koszt: 5 zł/ zajęcia


Instruktor prowadzący:

Bernadeta Kubica-Pinkowska
Miłośniczka sportu i zdrowego trybu życia, absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach.